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암컷들
루시 쿡 저/조은영 역 | 웅진지식하우스

혹시 MBTI가 어떻게 되세요?
정대건,임현석,서고운,이유리,이서수,김화진 저 | 읻다

이미 시작된 전쟁 : 북한은 왜 전쟁을 일으킬 수밖에 없는가
이철 저 | 페이지2

가정과생활

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[가정과생활] 12주 체지방 다이어트

오상우저 | 헬스조선 | 20110914

체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자!

요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다

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[가정과생활] 1 DISH 저칼로리 식사법

장소영 저 | 동아일보사 | 20131206

우리가 먹는 한식, 그 중에서도 채식과 육식의 비율이 8:2이면서 꼭 필요한 영양소가 골고루 들어간 총 칼로리 500kcal 내외의 저칼로리 식단을 ‘1dish’, 한 그릇에 담아먹는 건강식을 담은 책.

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[가정과생활] 101가지 단주 이야기

다사랑 중독 연구소 | 신정 |

술 없이 살아갈 수 있는 방법으로 단주를 권하고 있다. 보통 술을 끊어보고자 하는 사람들은 주로 조절음주를 시도해 보지만 이는 근 본적인 치료법이 되지 못한다. 단주를 실천해야 비로소 술과 멀어지고 건강한 삶을 살...

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[가정과생활] 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일

헬스조선 편집팀 | 헬스조선 | 20110518

운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법!
운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는
방법을 알려주는 나도

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[가정과생활] 10년 동안 마시던 원두커피를 끊고 30일 동안 생긴 일

오묘댁 저 | 예올 | 20180808

이 책의 내용은 어느 날 갑자기 찾아온 심각한 체력저하로 인해 스스로는 일상생활이 불가능할 정도로 힘든 상황을 겪고 있었지만 병원 검사결과에서는 특별한 병명을 찾지 못하여 홀로 힘들었던 시기의 일기와 같다. 특별히 ...

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